జీవితం నేర్పే పాటాలు ..

*ఏ పని చేసే ముందు అయినా కాస్త ఆలోచించు..

*కాస్తంత ఓపికగా వుండు..

*ఇతరులను అపార్దం చేసుకొనే ముందు వారు అల్లా ఎందుకు ప్రవర్తించవలసి వచ్చిందో కొద్దిగా ఆలోచించు..

*నీ బలాలను, బలహీనతలను గుర్తించు..

*రోజూ కొంత నేర్చుకొంటూ నీ శక్తిని పెంపొందించుకో..

*అనవసర విషయాలను ఎక్కువగా ఆలోచించి సమయం వృధా చేయకు..

*మంచి హాబీ లను అలవరచుకో..

*కొత్త విషయాలను నేర్చుకో వాలన్న ఆసక్తిని ఎప్పటికీ ఉంచుకో..

*అవకాశం వచ్చినప్పుడు వదులుకోకు..

*బలహీనతలకు పూర్తిగా లొంగి పోకు ..

*ఏదయినా ఒక రంగంలో నిష్ణాతుడిగా అవడానికి ప్రయత్నించు ..

*నేను అన్న 'అహం' తగ్గించుకో..

*తప్పులనుండి నేర్చుకో...

*కలలు కను..వాటిని నెరవేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించు..


*ఆపదలో ఉన్నవారికి నీవంతు సహాయం చేయి..


*సమస్యను తక్కువ అంచనా వేయకు..వాటిని పరిష్కరించే నీ సామర్ధ్యాన్ని కూడా తక్కువ అంచనా వేయకు..


*ఎదుటివారి మనోభావాలను కూడా గౌరవించు..


*మంచి నిర్ణయాలను తీసుకో..


*వివేకాన్ని పెంచుకో..


*సమయాన్ని సద్వినియోగ పరచుకో..


*తీవ్రమైన ప్రతికూల పరిస్తితులలో ,వత్తిడిలో కూడా ప్రశాంతంగా వుండు..


*చిన్న చిన్న ఆనందాలను ఎప్పుడూ కోల్పోకు..

జీవితంలో నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందడం ఎలా?

నేను మూడు సంవత్సరాల క్రితం మార్నింగ్ వాకింగ్ మొదలు పెట్టినప్పుడు ..మొదట్లో రెండు రౌండ్లు వేసేవాడిని..ఒక రౌండు  జాగింగు చేసేవాడిని ..తరువాత మూడు రౌండ్లు వాకింగ్ ..రెండు రౌండ్లు జాగింగ్ ..కొద్దిగా అలవాటైన తరువాత అయిదారు రౌండ్లు వాకింగ్ ..పది రౌండ్లు జాగింగ్ ..ఇలా నెమ్మది నెమ్మది గా నా మార్నింగ్ వాకింగ్ కం జాగింగ్ అలవాటును  కొద్ది కొద్దిగా ఇంప్రూవ్ చేశాను..ఈ నెమ్మది నెమ్మది గా ఇంప్రూవ్ అవ్వడం అనేది నాకు సంబందించి అన్నింటికీ వర్తిస్తుంది.. 

అది  హాబీ ల విషయం లో కావచ్చు ..కెరీర్ విషయం లో కావచ్చు ..ఇంకా వ్యక్తిగత గోల్స్ విషయం లో కావచ్చు..

ఉదాహరణకు కెరీర్ విషయం తీసుకొంటే ..మొదట ఒక టెక్నాలజీ ..తరువాత ఇంకొక టెక్నాలజీ ..ఈరెండింటిలో పరవా లేదు అనుకొన్నప్పుడు ఇంకొక పడవమీద కాలు..అదే ఇంకొక టెక్నాలజీ..హాబీ ల విషయం తీసుకొంటే ఒక హాబీ ..తరువాత ఇంకొక హాబీ ..నెమ్మదిగా ఇంకొక మంచి హాబీ..ఇలా..

 

ఇలా చేపుకొంటూ పోతే ..చాలా విషయాల్లో నెమ్మది నెమ్మదిగా ఇంప్రూవ్ అవ్వడం అనేది చాలా సంతృప్తినిస్తుంది..

ఏదైనా ఒక పనిని కొంత సేపు చేస్తే దాని పైన అవగాహన వస్తుంది..కొద్ది రోజులు చేస్తే దాని పైన పట్టు వస్తుంది..అలా చాలా కాలం చేస్తే దాంట్లో మాస్టర్ అవ్వొచ్చు ...

కావలసిందల్లా ఒక విషయంపై ఆసక్తి పెంచుకోవడం..కొద్ది కొద్ది గా లక్ష్యం సెట్ చేసుకోవడం..దానిని రోజూ వారీగా కొంత సమయం కేటాయించి నెమ్మదిగా మన లక్ష్యం చేరుకోవడం..

పింగ్ పాంగ్ గేమ్ ప్లేయింగ్ బై బ్రూస్ లీ..